Vaikka py\u00f6r\u00e4ily- ja vaellusp\u00e4iv\u00e4t ovat n\u00e4enn\u00e4isesti t\u00e4ynn\u00e4 tekemist\u00e4, niiden sis\u00e4lt\u00f6 on kuitenkin yksinkertainen ja toistuva. Ruokatauot ja s\u00e4\u00e4 rytmitt\u00e4v\u00e4t etenemist\u00e4 ja illalla etsit\u00e4\u00e4n majoitusta. Silti p\u00e4iv\u00e4n kulku on vain pinta siit\u00e4, mit\u00e4 oikeasti tapahtuu. Se, mit\u00e4 mieless\u00e4 liikkuu, on matkan ydin. Mutta ajatukset livahtavat helposti ohi, jos niihin ei kiinnit\u00e4 huomiota. Siksi tarvitaan hetki\u00e4, jolloin tarttuu tietoisesti siihen, mit\u00e4 mieless\u00e4 on.<\/p>\n
Pys\u00e4htymiseen ja ajatusten tarkentamiseen ei tarvita edes matkaa, sill\u00e4 samankaltaisen olemisen, ajattelun ja rauhoittumisen tilan voi j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 miss\u00e4 vain. Riitt\u00e4\u00e4, jos pystyy olemaan jonkin aikaa aikatauluttamatta, kiirehtim\u00e4tt\u00e4 ja tekem\u00e4tt\u00e4. Kun siihen lis\u00e4\u00e4 k\u00e4vely\u00e4 tai muuta tekemist\u00e4, joka ei vaadi suorittamaan mutta antaa p\u00e4iv\u00e4lle sopivan v\u00e4lj\u00e4n raamin, voi saavuttaa tilan, jossa on aikaa omille ajatuksille. Silloin onnistuu tavoittamaan jotain siit\u00e4, mik\u00e4 on itselle t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ja tarpeellista.<\/p>\n
Kuten Rebecca Solnit sanoo esseess\u00e4\u00e4n Wanderlust, <\/em>k\u00e4vely on tapa haaveilla, kuvitella ja kuulla itsens\u00e4. Se edist\u00e4\u00e4 ajattelua, sill\u00e4 ulkomaailman pienet h\u00e4iri\u00f6t (tauottoman keskittymisen sijasta) kuljettavat mielikuvitusta eteenp\u00e4in. Kun ajatuksilla ei ole m\u00e4\u00e4r\u00e4tty\u00e4 suuntaa, vaan niiden antaa kuljeskella ymp\u00e4riins\u00e4, ne voivat p\u00e4\u00e4ty\u00e4 johonkin, jota olisi ollut mahdoton muutoin tavoittaa.<\/p>\n Liike ruokkii ajattelua, mutta my\u00f6s huomion suuntaaminen. Jos haluat p\u00e4\u00e4st\u00e4 paremmin perille siit\u00e4, mit\u00e4 mieless\u00e4si juuri nyt liikkuu, pys\u00e4hdy ja hengit\u00e4. Syvenny siihen, mik\u00e4 juuri t\u00e4n\u00e4\u00e4n on ajatuksissasi. Ehk\u00e4 jotain valoisaa, kannustavaa ja uutta luovaa? Tai pinttyneit\u00e4 uskomuksia ja \u00e4rsytt\u00e4vi\u00e4 kommentteja? Anna sille nimi ja mieti, mit\u00e4 se sinulle kertoo. Jos et ehdi muuta kuin nimet\u00e4 mieless\u00e4 py\u00f6riv\u00e4n, pohdi sit\u00e4 my\u00f6hemmin tarkemmin. Kun tunnistat toistuvat ajatukset ja tilanteessa vilahtelevat tunnot, l\u00f6yd\u00e4t mielenvaltaajasi. Ja kun niill\u00e4 on nimi, vaikka ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4inenkin, niit\u00e4 on helpompi k\u00e4sitell\u00e4. Silloin olet olennaisen \u00e4\u00e4rell\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vaikka py\u00f6r\u00e4ily- ja vaellusp\u00e4iv\u00e4t ovat n\u00e4enn\u00e4isesti t\u00e4ynn\u00e4 tekemist\u00e4, niiden sis\u00e4lt\u00f6 on kuitenkin yksinkertainen ja toistuva. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-450","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-polkupyoralla"],"yoast_head":"\n